Buenos Días! desayunamos o no desayunamos?

Es la pregunta que muchas personas se hacen a primera hora del día ya que no les apetece mucho llevarse algo a la boca para desayunar, otras porque creen que se ahorrarán unas cuantas calorías para no engordar y lo mas habitual la  falta de tiempo, cometiendo así un error, ya que al estar tantas horas en ayunas nos sobreviene una sensación de hambre mucho más intensa horas después, lo que conlleva a comer en exceso.

Tener en cuenta que desayunar cada día controla el apetito y evita los ataques de ansiedad, además de aportarnos vitalidad y energía que necesitamos, sin dejar de mencionar que acelera el metabolismo durante el día lo cual permite quemar grasas… así que chicas y chicos ya sabeis a desayunar! 🙂

Una de nuestras sugerencias para empezar el día?

 

    • Zumo de naranja natural

    • Café solo o con leche de granja ecológica o leche de soja

    • Croissant  o

    • Pan de coca con jamón ibérico de bellota

Apetecible, balanceado y rico, os dejará satisfechos!.

Nuestra ubicación:

Zumos naturales para todos

Tomar un zumo natural siempre vendrá muy bien en cualquier estación del año,  ahora que ya estamos en primavera  y poco a poco se va sintiendo el calor apetecerá mucho más.  

Los zumos de frutas concentran elementos saludables, en especial los antioxidantes, es mejor consumir con las frutas del tiempo ya que de éste modo aprovecharás todos sus beneficios y disfrutarás de una excelente forma de hidratarte.

 Los zumos que te ofrecemos en HäNSEL son 100% natural.

Prueba nuestras deliciosas combinaciones hechas al momento:

  • Fresa, menta y melón

  • Melocotón, pera y plátano

  • Piña, plátano y naranja

  • Mango, manzana y lima

  • Naranja, fresa y pomelo

 

 

 

Productos de temporada : ABRIL – MAYO

Consumir alimentos de temporada siempre será una idea sana, económica y beneficiosa para nuestro medio ambiente.

Los alimetos de temporada se cultivan con las condiciones climáticas adecuadas, de ésta manera ofrecen mejor aporte nutricional ya que en el momento de su recolección conservan todas sus propiedades : olor, sabor y textura.

También resultará más económico ya que la disponibilidad de éstos productos en las tiendas es mayor, aumentando la oferta el precio disminuye.

Además contribuimos a respetar el medio ambiente.  Al respetar el ciclo de cultivo y las zonas de producción evitamos la implantación de monocultivos intensivos que agotan la tierra.

En éstos  meses de abril y mayo consumir:

Verduras:

Alcachofas, acelgas, apio, calabaza, espárragos, coliflor, endivias, espárragos trigueros, espinácas, guisantes, habas, lechugas, nabos, pimientos verdes, puerros, remolacha, repollo, tomates, zanahorias, coles de bruselas, tomates, setas.

Frutas:

Aguacates, fresas, fresones, limones, kiwis, manzanas, peras, piñas, pomelos, nísperos, ciruelas, grosellas, frambuesas, empiezan las brevas, albaricoques.

Recetas dulces con HäNSEL, HOY: BROWNIES

Queremos compartir alguna de nuestras recetas con vosotros:

Brownie HäNSEl: 

Se trata de un delicioso pastel de sabor intenso y de textura irregular gracias a la perfecta combinación de la crema de chocolate con los frutos secos!

Lo que muchos no saben, es que esta receta de brownies apareció en el 1897 como resultado de un error, pues el cocinero que, en su momento estaba preparando un delicioso bizcocho para su pastelería, olvidó agregarle la levadura y como resultado, obtuvo un pastel que decidió cortar a trozos y repartir entre sus clientes los cuales quedaron fascinados con tal dulce! Esperamos que esta receta de brownies os conquiste a vosotros también!

Ingredientes para 24 brownies

  • Mantequilla  : 150 gramos

  • Chocolate negro :  90 gramos

  • Azúcar :  300 gramos

  • Harina  :  150 gramos

  • Extracto de vainilla :  1 y 1/2 cucharaditas

  • Levadura en polvo :  1 y 1/2 cucharaditas

  • Nueces picadas : 150 gramos

  • Huevos :  3 unidades

Preparación

  • Poner el chocolate y la mantequilla en un recipiente y calentarlo a fuego lento hasta que se derriten

  • Una vez derretidos se aparta del fuego y se le añade la harina y la levadura previamente tamizadas, el azúcar, la vainilla y las nueces. Se remueve todo y se le añaden los huevos

  • Se mezclan bien estos ingredientes hasta obtener una masa homogénea y se vierte en un molde previamente untado con mantequilla, es preferible usar un molde rectangular y estrecho para que los brownies tengan la forma y el tamaño adecuados

  • Se mete en el horno precalentado a 180 grados durante aproximadamente 20-25 minutos, hasta que esté ligeramente crujiente por la superficie y tierno por el interior. Hay que tener cuidado con la cocción puesto que, dependiendo de la potencia del horno, podría quemarse y lo que interesa es que quede más bien blando!

  • Cuando la masa ya está cocida, se deja enfriar, se desmolda y se corta a cuadros no muy grandes ya que es un tipo de pasta que llena fácilmente.

Receta de Hänsel

 

 

 

 

 

 

 

🙂

La hora del té, con Revolution Tea

El té es la bebida mas antigua del  mundo.

Se atribuye su descubrimiento al emperador Sheng-Tun que dominó China antes de la Era Cristina, por cuestiones de salud solo bebía agua hervida y posteriormente decantada; un día descubrió que el gusto del agua había variado por hojas que habían caído de una árbol de su propia residencia, observó entonces que cuando tenía esas hojas, el agua adquiría color difrernte y un agradable sabor. El hecho sentó las bases de rituales y ceremonias entorno a la infusión que con el tiempo ingresó también a la medicina tradicional china.

Tuvieron que transcurrir varios siglos para que la bebida se popularizara porque la historia indica que el té era una bebida solo para las clases sociales superiores.

Cuando se popularizó en China, posteriormente el hábito de beber té se extendió hacia Europa y luego al resto del mundo ganando durante los últimos tiempos en diversificación y especialización del producto.

El conocimiento de sus cualidades en el mejoramiento de la salud ha hecho del Té la bebida que más facilmente ha sido asimilada por diferentes culturas a lo largo de los años.

En españa hay una demanda cada vez mayor de éstas preciadas hojas.

En HäNSEL te invitamos a probar  REVOLUTION TEA, hemos escogido éste producto de primerísima calidad distintiva  y por sus fantásticos sabores.

A quien no le apetece empezar el día con un buen café?

En HäNSEL, servimos café Lavazza que es sinónimo de calidad, por su aroma, cuerpo y sabor.

El café tiene propiedades antioxidantes, ideal para terminar de despertarse, mejorar la atención y tener mayor rapidez de reflejos, es una de las bebidas mas consumidas en todo el mundo.

Aún existe la creencia de que el café es una bebida nociva, pero realmente no es así, ya que lo importantes es consumirlo en cantidades moderadas y su consumo cotidiano no causa adicción por el contrario siendo una bebida estimulante genera una sensación de bienestar general.

Expertos en nutrición y fisiología humana destacan al café como una bebida terapéutica ya que ayuda a vencer el estres físico y mental.

Empezamos por un capuccino?

Café Lavazza